17 жовтня студенти 426 групи – майбутні практичні психологи Павленко Олександр та Гордійчук Марія у рамках вивчення професійних дисциплін провели тренінг «Розвиток стресостійкості в умовах освітнього середовища під час війни».
Метою цього тренінгу було:
– коротко ознайомити учасників з теорією, а саме з поняттям «стрес», його видами;
– навчити розпізнавати основні ознаки та симптоми стресу;
– розвинути корисні життєві навички, які допоможуть у самостійному подоланні стресових ситуацій у повсякденному житті;
– відпрацювати на практиці декілька технік, вправ та методик з психічного здоров’я.
Навіть не зважаючи на повітряну тривогу, тренери продовжили роботу з групою в укритті.
Під час роботи всі учасники активно брали участь в дискусії, відбулося обговорення плюсів та мінусів різних технік, ділились власним досвідом з подолання стресових ситуацій.
Дякуємо тренерам за плідну роботу!
